流産の確率を減らす方法
眠れないので、
染色体異常が原因による
流産の原因を調べてみました。
色々あるようですが、
卵子の質が悪いと染色体異常になるそうです。
良い卵子を作るために
まず大事なのは
カラダを冷やさない事、
だそうです
私は極度の冷え性なので、
早急に改善しなければ😎
と思い
対策として、明日から
朝バナナを朝ホットバナナに変えることに決めました🍌
作るのも簡単！
レンチンしてオリーブオイルをかけるだけです❣️（オリーブオイルはなくても大丈夫です）
あと、湯たんぽを買います！！
寝る時に使うと効果があるそうです🎶
あくまで私なりの方法ですので、
このブログを見てくださった方が
少しでもなにかのヒントになったら
と思います。
昼寝したら眠れなくて、
いつのまにかこんな時間になってしまいました😂
風がヒューヒューと鳴いています。
お休みなさい🌙
